Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2020
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1447 kcal
|
Rasva: 35,67g | Prot: 117,60g | Hh: 173,74g.
Aamiainen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная. Lounas: Сливы, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Плов с Говядиной, Нектарины. Välipalat/Muut: Нектарины, Корюшка Жареная, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|