Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2020
|
87,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1650 kcal
|
Rasva: 70,09g | Prot: 140,98g | Hh: 112,08g.
Aamiainen: Bombbar Хрустящая Арахисовая Паста, Овсяноблин, Манная Каша на Молоке. Lounas: Хлеб, Яйцо, Растительное Масло, Соевый Соус, Укроп, Помидоры, Огурец, Куриная Грудка Отварная, Sen Soy Фунчоза Вареная. Välipalat/Muut: Фруктово-Ореховая Смесь, Лента Масса Творожная Ванильная с Изюмом, Село Зеленое Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanya040285
|