Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2020
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1134 kcal
|
Rasva: 48,27g | Prot: 98,87g | Hh: 64,01g.
Aamiainen: Сметана , Сырники с Кокосовой Мукой. Lounas: Красные Помидоры, Соленья, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Päivällinen: Каравай Лепешка Сырная, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное, Окей Грудинка Свиная Копченая. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ponchikota
|