Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2020
|
54,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
869 kcal
|
Rasva: 20,91g | Prot: 63,83g | Hh: 111,69g.
Aamiainen: Магнит Банан, Crunch Brunch Арахисовая Паста, Добрая Кормилица Творог Обезжиренный , Кофе с Молоком. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Päivällinen: Свитлогорье Кефир 1,5%, Окей Слива Круглая Синяя, Сливы, Мистраль Хлебцы Fitstart Лесные Ягоды. Välipalat/Muut: Яблоко, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс". lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|