|
Beginn Intervall-Fasten
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1134 kcal
|
Rasva: 34,17g | Prot: 120,86g | Hh: 89,62g.
Aamiainen: Gouda, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Ei. Lounas: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Whey Protein, Das Gesunde Plus Flohsamenschalen Gemahlen. Päivällinen: Mais, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kraft Miracle Whip So Leicht, King's Crown Kidney-Bohnen, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Rote Paprika, Gurke (mit Schale). lisää...
|
|
2351 kcal
|
Harjoitus:
Elliptinen - 26 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia, Lepo - 17 tuntia ja 34 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Schoko-keks-monster
|