Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2020
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 59,40g | Prot: 76,14g | Hh: 184,91g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Сливочное Масло, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Пятерочка Сахар, Творог 5%. Lounas: Яшкино Печенье Сахарное Сливочное , Домик в деревне Молоко 3,5%, Real Сырники Классические, Олейна Масло Растительное , Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый Нарезанный, Куриное Филе Вареное, Яйцо Куриное. Päivällinen: Олейна Масло Растительное , Макароны по Флотски. Välipalat/Muut: Нектарин, Ашан Груша Анжу. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pereskokova_10
|