Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2020
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1740 kcal
|
Rasva: 65,83g | Prot: 133,94g | Hh: 157,13g.
Aamiainen: Клубника, Ашан Персик Свежий, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Голубика, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lounas: Chikalab Chika Biscuit Малина, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Тануки Аригато Ролл, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Бефстроганов Н. Päivällinen: Магнит Авокадо, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Клубника. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|