Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2020
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1165 kcal
|
Rasva: 42,28g | Prot: 39,46g | Hh: 142,41g.
Aamiainen: Auchan Lait Écrémé. Lounas: Pomme, Carrefour Yaourt Nature 0%, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Nouilles de Konjac Façon Pad Thaï 28 Juin 2020, Wofoo Pousses de Haricot Mungo, Baguette. Päivällinen: Sojasun Mangue, Paris Brest, Nouilles de Konjac Façon Pad Thaï 28 Juin 2020. Välipalat/Muut: Sojasun Yaourt Citron, Flan pâtissier avec pommes, Pastèque. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
|
|