Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2020
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
886 kcal
|
Rasva: 26,88g | Prot: 70,14g | Hh: 95,21g.
Aamiainen: Малина, Агуша Кефир 3,2%, Увелка Гречневый Продел. Lounas: Агуша Кефир 3,2%, Яйцо-Пашот, Свекла Вареная, Редис, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Меридиан Морской Микс, Помидоры. Välipalat/Muut: Курага, Круглый Год Миндаль Сушеный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sergevna3
|