|
11.3%
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 49,36g | Prot: 161,88g | Hh: 111,71g.
Aamiainen: Холодный Кофе с Молоком. Lounas: Приготовленная Чечевица, Приготовленная Летняя Тыква, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кофе, Сахар, Холодный Кофе с Молоком. Päivällinen: Клубника (Несладкая, Замороженная), Фасоль Стручковая, Яичный Белок, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Арахис Жареный с Солью, Арахис Жареный с Солью, Элитный 75% Какао, Песочное Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|