Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2020
|
78,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 13,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
973 kcal
|
Rasva: 30,06g | Prot: 34,73g | Hh: 138,98g.
Aamiainen: Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%, Лента Курага без Косточки, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lounas: Happy Nut Арахисовая Паста с Карамелью, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Яичница, Огурец (без Кожуры), Макфа Гречневые Макароны. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miss.kris
|