Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2020
|
82,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1866 kcal
|
Rasva: 57,73g | Prot: 133,70g | Hh: 211,58g.
Aamiainen: Банан, Творог 5%. Lounas: Шаурма с Курицей. Päivällinen: Комо Сыр Тенеро, Premialle Фета, БКК Лаваш Армянский, Банан, Творог 5%. lisää...
|
Painonnousu 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mparashchuk89
|