Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2020
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1346 kcal
|
Rasva: 56,81g | Prot: 119,18g | Hh: 89,71g.
Aamiainen: Regal Marie, Sup Pedas dan Asam, Ikan Lele. Lounas: Kem Chicks Sayur Toge, Tempe Goreng, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Päivällinen: Telur Ceplok, Tempe Goreng, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Soto Mie. lisää...
|
Painonpudotus 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - febrysm07
|