Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2020
|
54 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1535 kcal
|
Rasva: 46,86g | Prot: 45,58g | Hh: 248,07g.
Aamiainen: Чай, Яблочно-творожный кекс пп, Простой Йогурт (Цельное Молоко), Ратибор Варенье Вишневое. Lounas: Абрикосы, Салат Овощной, Помидоры, Болгарский Перец, Яичница. Päivällinen: из Вологды Бифилайф Фруктово-Ягодный. Välipalat/Muut: Вафли, Чай с Молоком, Чай, Петербургский Кондитер Зефир Ванильный в Глазури , Зефир. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CherryFavo
|