Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2020
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 52,54g | Prot: 124,04g | Hh: 70,86g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Цельнозерновой Бездрожжевой, Hame Паштет с Гусиной Печенью, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Вареное Яйцо, Чистая Линия Тан, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Редис. Päivällinen: Fortuna Тунец в Собственном Соку. Välipalat/Muut: Бразильские Орехи, Ultimate Nutrition Изолят Сывороточного Протеина, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - podkolodnaya
|