Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2020
|
143,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 56,3 kg.
Vielä jäljellä: 53,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2221 kcal
|
Rasva: 80,30g | Prot: 126,01g | Hh: 251,74g.
Aamiainen: Сэн Сой Соевый Соус, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Тортик на ДР Паши, Nordic Овсяные Хлопья. Lounas: Тортик на ДР Паши, Чеддер или Американский Сыр , Вареное Яйцо, Черноплодная Рябина, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков С Семёнами Льна, Гречка Отварная, Calve Кетчуп Томатный, Global Village Горчица Французская. Päivällinen: Зеленый Лук, Пятерочка Сахар, Heinz Горчица Французская, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Рыба в Кляре. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pavel0878
|