Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2020
|
69,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 47,71g | Prot: 112,02g | Hh: 106,09g.
Aamiainen: Haas Ванилин, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Медовый Край Мёд Разнотравье, Замороженная Вишня, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Кубанский Молочник Творог 0%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lounas: Белевская Пастила Яблочная Пастила без Сахара, Клубника, Шампиньоны, Огурец (без Кожуры), Шпинат, Велком Бекон Сырокопчёный, Тефтельки Maggie. Päivällinen: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|