Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2020
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1563 kcal
|
Rasva: 76,35g | Prot: 100,50g | Hh: 122,68g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром, Сырники с Манкой. Lounas: Окрошка с Курицей. Päivällinen: Обычный Майонез, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Агромол Сыр Кисломолочный 9%, Батон, Курица Вареная. Välipalat/Muut: Клубника, Плавленный Сыр, Абрикосы, Клубника, Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|