Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2020
|
86,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 69,95g | Prot: 87,09g | Hh: 116,92g.
Aamiainen: Альбатрос Печень и Икра Трески, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Актипан , Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Геркулес Геркулес на Воде, АТБ Скумбрия Соленая. Päivällinen: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Рыба Вареная, Карусель Салат из Свежей Капусты, Свиная Отбивная. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|