Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2020
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1713 kcal
|
Rasva: 65,68g | Prot: 107,56g | Hh: 164,50g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Глобус Булочка Филипповская с Изюмом, Мистраль Гречка, Кабачки Тушеные, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Омлет. Lounas: Глобус Хлеб с Грецким Орехом, Бабаевский Шоколад Горький, Президент Сыр Плавленный Шоколадный, Тефтели с Рисом. Päivällinen: Суздальский Молочный Завод Сметана 20%, Соус для Спагетти / Маринара, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Суздальский Молочный Завод Творог 5%, Клубника, Лактика Йогурт Греческий 4%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anna.e.egorova
|