Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2020
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1326 kcal
|
Rasva: 61,25g | Prot: 137,62g | Hh: 51,78g.
Aamiainen: O'Zera Шоколад Горький 55% Какао. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сметана 20%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Päivällinen: Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Lucky Days Мини Круассаны. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Balashovaolga
|