|
tag 18
|
90,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 68,02g | Prot: 102,77g | Hh: 126,32g.
Aamiainen: Äpfel, Kinder Riegel (21g), Milchschokolade Pralinen, Kaffee, Kaffee mit Milch, Myprotein Eiweißshake. Lounas: Mischgemüse, Brokkoli, Aldi Putenbrustfilet. Päivällinen: Mischkornbrot, Schafskäse, Aldi Cashewkerne, Babybel Mini Babybel, Bahlsen Chokini. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - claudia.03
|