Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2020
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
811 kcal
|
Rasva: 37,14g | Prot: 55,98g | Hh: 59,92g.
Aamiainen: Колбаса Варено-Копченая, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Творог (Полностью Обезжиренный). Lounas: Чай, Смак Слойка с Сыром, Окрошка с Курицей. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - engelena41
|