Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 kesäkuuta 2020
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3162 kcal
|
Rasva: 188,42g | Prot: 207,22g | Hh: 154,02g.
Aamiainen: Капучино, Творог 5%, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар. Lounas: Яичница с Помидорами, Яичница. Päivällinen: Шоколад, Шашлык из Свинины. Välipalat/Muut: Абрикос. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|