Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2020
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1728 kcal
|
Rasva: 57,92g | Prot: 55,69g | Hh: 244,95g.
Aamiainen: Клубника, Клубника, Клубника, Черешня, Абрикосы, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Абрикосы, ВкусВилл Розовая Гуава в Макарон, ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, 4 Сезона Суп из Цветной Капусты. Päivällinen: ВкусВилл Котлеты Домашние, Рис Вареный. Välipalat/Muut: ВкусВилл Розовая Гуава в Макарон, ВкусВилл Розовая Гуава в Макарон, Ашан Улитка Рулетик с Маком, Сахар, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, ВкусВилл Кешью, Грецкие Орехи. lisää...
|
|
673 kcal
|
Harjoitus:
Imurointi - 30 minuuttia, Ruoanlaitto - 1 tunti, Samsung Health - 22 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|