Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2020
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1698 kcal
|
Rasva: 49,48g | Prot: 100,60g | Hh: 216,72g.
Aamiainen: Арахисовая Паста Классическая, Банан, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Дон Густо Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Яйцо Куриное. Lounas: Банан, Наш Хлеб Злаковый, 6 Соток Огурцы Маринованные, Курица с грибами, Увелка Крупа Гречневая. Päivällinen: Фрутоняня Сок Яблочный Осветлённый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Välipalat/Muut: Простой Выбор Вафли, Шармэль Зефир с Ароматом Ванили, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Александра959595
|