Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2020
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
800 kcal
|
Rasva: 22,69g | Prot: 52,29g | Hh: 96,60g.
Aamiainen: Casa de Bolos Bolo de Laranja , Pullman Bisnaguito Integral, Café com Açúcar. Lounas: Ovo Cozido, Sadia Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Natural Life Granola Active Mix de Cereais com Ameixa, Castanha de Caju e Linhaça, Vigor Iogurte Vigor. Välipalat/Muut: Crackers de Trigo Integral, Pullman Bisnaguito Integral, Café com Leite e Açúcar. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elisangela1408
|