Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2020
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
874 kcal
|
Rasva: 13,91g | Prot: 71,82g | Hh: 115,31g.
Aamiainen: Ehrmann HIGH PROTEIN Choco & Coco Pudding. Lounas: Karotten, Spitzpaprika, Knorr Delikatess Brühe, Beinscheibe, Reis (Gekocht). Päivällinen: Reis (Gekocht), Beinscheibe, Knorr Delikatess Brühe, Spitzpaprika, Karotten. Välipalat/Muut: Alpro Mandeldrink - Original, Feel Good Schlank Macht's - der Proteinmacher - Low Carb Protein, Grapefruit (Pink und Rot). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Conny Keto
|