Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2020
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2132 kcal
|
Rasva: 94,89g | Prot: 127,71g | Hh: 183,71g.
Aamiainen: Цех 85 Пирожное Картошка , Окское Яйцо Отборное, Огурец (с Кожурой), FITKIT Protein Cake Банановый Пудинг - Banana Pudding, Булочные Вольчека Розетка с Малиной, Помидоры. Lounas: Energy Diet Ваниль, Вологодское Лето Молоко Отборное. Päivällinen: Котлета Домашняя, Мистраль Гречка Отварная, Творог 5%, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lizapyshkina
|