Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2013
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,0 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2254 kcal
|
Rasva: 112,67g | Prot: 112,07g | Hh: 201,39g.
Aamiainen: Cary's Sugar Free Syrup, Pancakes (Includes Buttermilk, Frozen) , Butter . Lounas: Lean Cuisine Culinary Collection Chicken Club Panini. Päivällinen: Potato French Fries, Food Lion New York Strip Steak. Välipalat/Muut: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut, Dunkin' Donuts Coffee with Cream, Swiss Miss Classics Marshmallow Hot Cocoa Mix, Coffee, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|