Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2020
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1491 kcal
|
Rasva: 61,23g | Prot: 112,16g | Hh: 121,38g.
Aamiainen: Lala Leche 100 sin Lactosa, Svetia Stevia, Café, Lala Leche 100 sin Lactosa, Svetia Stevia, Café, La Villita Queso Tipo Manchego (25g), Carbonell Aceite de Oliva, Espinacas, Champiñones, Huevo. Lounas: Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Aguacate, Cilantro, Cebollas, Chile Serrano, Jitomate, Camarones. Päivällinen: Lala Lala 100 sin Lactosa, Kellogg's All-Bran Pasas. Välipalat/Muut: Lala Leche 100 sin Lactosa, Svetia Stevia, Café, Svetia Stevia, Skippy Crema de Cacahuate Baja en Grasa, Okko Rice Cakes con Quinoa, Manzana, Lala Leche 100 sin Lactosa, Svetia Stevia, Café. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cinthya.A
|