|
Bom dia meninas engordei de novo preciso de motivação me ajudaaa
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1248 kcal
|
Rasva: 42,02g | Prot: 46,72g | Hh: 176,87g.
Aamiainen: Café com Açúcar. Lounas: Batata Doce, Quero Feijão Carioca , Cenouras, Tomates, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Pepino (Descascado). Päivällinen: Itambé Leite em Pó Integral, Ovo Cozido. Välipalat/Muut: Qualitá Maçã, Pipoca Branca (em Óleo), Café com Açúcar. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - daniellaolivera
|