Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2020
|
69,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1792 kcal
|
Rasva: 54,80g | Prot: 82,69g | Hh: 252,32g.
Aamiainen: Лакомо Сливки 10%, Pomatti Марципан в Тёмном Шоколаде, Черешня, Чудо Творожок Малина-Ежевика. Lounas: Лук, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), Помидоры, Огурец (с Кожурой), SPAR Кусочки Лосося Слабосоленые, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Päivällinen: Махеевъ Фито Мармелад Облепиха + Душица, Домик в деревне Творог Рассыпчатый 0,2%, Яблоко Зеленое, Leor Салака, Шампиньоны, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Каравай Лепёшка Деревенская, Гиагинский Молзавод Масло Топленое. Välipalat/Muut: Чудо Творожок Воздушный Клубника, Мирролла Омега 3-6-9, Окей Слива Круглая Синяя. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - allright@
|