Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2020
|
74,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1771 kcal
|
Rasva: 81,05g | Prot: 108,47g | Hh: 345,38g.
Aamiainen: Tropicana Slim Gula, SariWangi Teh Manis, Nutella Selai Coklat, Sari Roti Roti Tawar. Lounas: Blue Band Mentega, Finna Bumbu Nasi Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Finna Kerupuk Udang, Finna Kerupuk Udang, So Good Bakso Sapi, KENTANG. Välipalat/Muut: Risol, Frisian Flag Purefarm Low Fat, Indomaret Pisang Ambon, Indomaret Pisang Ambon. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - margaretha16
|