Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2020
|
81,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1767 kcal
|
Rasva: 100,07g | Prot: 69,14g | Hh: 140,00g.
Aamiainen: Cary's Sugar Free Syrup, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Pepperidge Farm Farmhouse 100% Whole Wheat, Butter, Whole Milk, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer. Lounas: Five Guys Grilled Cheese Sandwich. Välipalat/Muut: Wonderful Pistachios (Package), P3 Portable Protein Pack, Baileys Original Irish Cream. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|