Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2020
|
65,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1093 kcal
|
Rasva: 56,32g | Prot: 78,55g | Hh: 68,29g.
Aamiainen: Мёд, Изюм, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Помидоры, Перекресток Фарш Куриный из Филе , Жареное Яйцо. Päivällinen: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Зеленый Листовой Салат, Сметана , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Вкуснотеево Питьевой Йогурт со Злаками и Сливками, Сахар, Американо. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - okalugina84
|