Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2020
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1151 kcal
|
Rasva: 45,61g | Prot: 111,86g | Hh: 72,01g.
Aamiainen: Простоквашино Кефир 1%. Lounas: Запеченная или Жаренная Рыба, Огурец (с Кожурой), Теремок Окрошка Домашняя на Квасе, Простоквашино Творог 5%. Päivällinen: Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Танюша Таня
|