|
been trying hard with what I eat and doing exercises. I weighed 94.30kg 5 weeks ago. I only weigh myself every 2 weeks so that it doesn't become obsessive.
|
81,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1747 kcal
|
Rasva: 52,44g | Prot: 60,52g | Hh: 254,68g.
Aamiainen: Tesco Juicy Cherries, Sainsbury's Strawberry Lances. Lounas: Vegetable Spring Roll, Morrisons Mini Duck Spring Rolls, Birds Eye Chicken Dippers, Plain Pancakes , McCain Original Oven Chips. Päivällinen: Bolognese, Tesco Penne Pasta. Välipalat/Muut: Tesco Juicy Cherries, Mars Celebrations, Galaxy Celebrations. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - CharPrendergast
|