Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2020
|
165 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 40 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2259 kcal
|
Rasva: 100,25g | Prot: 141,55g | Hh: 189,40g.
Lounas: Marie Saumon à l'oseille, Uncle Ben's Riz Basmati Express. Päivällinen: Old El Paso Tortillas de Blé, Président Emmental Français, Bouton d'Or Mayonnaise Allégée, Charal Steak Haché 5%. Välipalat/Muut: Tropicana Pure Premium Orange avec Pulpe, Nature Valley Protein Cacahuètes & Chocolat. lisää...
|
Painonpudotus 4,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|