Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2013
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1613 kcal
|
Rasva: 107,54g | Prot: 84,95g | Hh: 67,76g.
Aamiainen: Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, 4/5 Coffee, Egg, Yancey's Fancy Horseradish and Smoked Bacon Aged Cheddar Cheese. Lounas: Johnsville Cheddar Cheese and Bacon Brats. Päivällinen: Max & Erma's Spicy Cajun Tilapia. Välipalat/Muut: Butter or Sugar Cookie with Icing or Filling Other Than Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|