Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2020
|
69,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 53,81g | Prot: 124,29g | Hh: 111,83g.
Aamiainen: Ашан Сыр Тильзитер, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lounas: Lope-Lope Кукурузные Косички Сладкие, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Päivällinen: Lope-Lope Кукурузные Косички Сладкие, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пиканта Лобио. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Valenty18
|