Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2020
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
994 kcal
|
Rasva: 44,50g | Prot: 55,57g | Hh: 96,58g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Оливковое Масло, Хлеб, Авокадо Авокадо. Lounas: Персики, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой), Картофельное Пюре, Говядина Постная, Свиная Корейка (Вырезка), Свекла Вареная, Хлеб, Сахар. Välipalat/Muut: Фисташки. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|