Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2020
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1197 kcal
|
Rasva: 49,01g | Prot: 61,38g | Hh: 129,21g.
Aamiainen: Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lounas: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Susu Kedelai. Päivällinen: Soto Mie. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|