Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 kesäkuuta 2013
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
920 kcal
|
Rasva: 69,12g | Prot: 56,04g | Hh: 17,21g.
Aamiainen: Water, Bacon, Heavy Cream. Lounas: Chicken Sausage. Päivällinen: Chicken Thigh. Välipalat/Muut: Dried Apricot, Bacon. lisää...
|
|
2595 kcal
|
Harjoitus:
Fencing - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 5 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Toimistotyö - 9 tuntia, Ajaminen - 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jazzylittleone
|