Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 kesäkuuta 2020
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
5464 kcal
|
Rasva: 287,23g | Prot: 259,62g | Hh: 491,73g.
Aamiainen: Aveia em Flocos, Italac Leite em Pó Integral, Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Mamão Formosa, Banana Nanica, Abacate, Vitamina de Abacate, Vitamina de Banana, Vitamina de Mamão. Lounas: Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Vigor Queijo Parmesão Ralado, Calabresa, Bacon, Brócolis, Carne de Panela, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Brigadeiro Low Carb, Yakisoba. Välipalat/Muut: Brigadeiro Low Carb, Pizza Low Carb, Aveia, Italac Leite em Pó Integral, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Banana Nanica, Abacate. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|