Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2020
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1436 kcal
|
Rasva: 64,91g | Prot: 137,47g | Hh: 73,40g.
Lounas: ВкусВилл Молоко Цельное, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Клубника, Семга Слабосоленая, Freshsecret Кальмары с Морковью по-Корейски. Päivällinen: Куриное Филе. Välipalat/Muut: Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|