Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2020
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1242 kcal
|
Rasva: 54,30g | Prot: 64,85g | Hh: 115,09g.
Aamiainen: Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Сахар, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Индилайт Филе Бедра Индейки. Päivällinen: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Ironman Protein Bar Caramel, Ironman Protein Bar Vanilla , R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Кокос, Кофе Латте. lisää...
|
Painonnousu 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Катерина8616
|