Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2020
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1217 kcal
|
Rasva: 56,47g | Prot: 66,42g | Hh: 113,26g.
Aamiainen: Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Батон. Lounas: Банан, Тушеные Овощи, Свинина Тушеная. Päivällinen: Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vlada_kuz17
|