Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2020
|
54,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1404 kcal
|
Rasva: 55,08g | Prot: 128,80g | Hh: 106,64g.
Aamiainen: Steel Power Flex Гидролизированный Коллаген, Orange Boom Воздушная Запеканка Творожно-Лимонная, Яйцо Куриное. Lounas: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Пекинская Капуста, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо Куриное, Ашан Бифштекс Говяжий, Ашан Печенье Ушки с Сахаром . Päivällinen: Активия Йогурт Термостатный "Натуральный", Савушкин Продукт Творог 1%, Клубника, Абрикос, Персики. Välipalat/Muut: Огурец, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|