Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 kesäkuuta 2020
|
57,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
900 kcal
|
Rasva: 63,69g | Prot: 51,14g | Hh: 75,04g.
Aamiainen: Лаваш Армянский, Чай, Ромкор Сосиски , Омлет или Яичница. Välipalat/Muut: Карусель Слойка с Сыром и Ветчиной, Комбинат Детского Питания Йогурт 3,2%, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ksuhich23
|